Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 38,10g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Banvit Piliç Salam, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Nimet Kepekli Ekmek. Abendessen: Çokça Ketçap , Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Şehriye Salatası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Nimet Kepekli Galeta, Nimet Mahlepli Susamlı Kurabiye, Tuzlu Kurabiye, Espresso Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dilekkardess24's Gewichtsverlauf
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