Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: Глобус Мясной Хлеб, Сырники Диетические, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Кабачковая Икра, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Говядина Отварная, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Голубцы. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Чай с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
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