|
увеличила угли, и буду ещё)
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 48,62g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 217,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Хуторок Творог 5%, Maar Кишмиш Светлый, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Global Village Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Агро-Альянс Гречка, Простоквашино Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Лук, Лента Говядина, Грудка Индейки. Abendessen: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Лук, ВкусВилл Яичный Белок, Ичалки Сыр, Черемушки Смак-Тайм, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной, Delser Крекер с Солью, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Домик в деревне Молоко 0,5%, Семушка Чурчхела. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|