Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 250,36g.
Frühstück: Azucarera Azúcar Blanco, Café, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Buitoni Pizza Caprese. Abendessen: Hacendado Anacardos Naturales, Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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