Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 155,09g.
Frühstück: Alpro Plant Protein Caramel Coffee, Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack, Klementiinit. Mittagessen: Pirkka Ananas, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. Abendessen: Jauheliha ja riisi, Porkkanat, Maapähkinävoi, Rainbow Neljän Viljan Puuro. Snacks/Sonstiges: Kantolan Valitut Artesaani Juusto & Valkosipuli , Klementiinit, Pirkka Choco Cappuccino, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream, Kantolan Valitut Artesaani Juusto & Valkosipuli , Leipomo Rosten Seed Boost Siemen Snack, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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