Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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110,5 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 45,10g.
Frühstück: Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Panco Bisnaguinha, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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