Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 53,72g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Bonduelle Spinazie Gehakt, Szpinak, Banan. Mittagessen: Bułka Tarta, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Truskawki, Suszona Śliwka. mehr...
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