Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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39,6 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 109,32g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 271,38g.
Frühstück: Олімп Булгур Класичний, Словяночка Молоко 2,5%, Тыква. Mittagessen: Voltan Тортеллони с Сыром. Abendessen: Світоч Ромашка, Roshen Красный Мак, АВК Трюфель Оригинальный . Snacks/Sonstiges: Schogetten Lotus Biscoff, Alpinella Шоколад Toffi, Milka Wholenut Caramel, Spell Шоколад с Соленой Карамелью и Печеньем, Alpinella Молочный Шоколад с Кокосом, Світоч Шоколад Чорний Та Білий З Журавлиною Та Льоном. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
жиросжигающая тренировка - 1 Stunde und 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kitkat.me's Gewichtsverlauf
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