Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 133,53g.
Frühstück: Toddy Toddy Block, Huevo Cocido, Bimbo Pan Blanco . Mittagessen: Super Pollo Nuggets de Pollo, Toddy Toddy Block, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Ideal Rapiditas, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g). Abendessen: Quinoa (Cocida), Super Pollo Filetitos de Pollo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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