Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 32,09g.
Abendessen: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Chicken Schnitzel, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Biogen L-Glutamine, The Harvest Table Pure Collagen Powder, Lifestyle Food Chia Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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