Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 85,53g.
Frühstück: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная запеканка 🍮. Abendessen: Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, ВкусВилл Сыр «Сливочный» Слайс Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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8Tatyana8's Gewichtsverlauf
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