Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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108,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 60,50g.
Frühstück: Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Chameleon Cold-Brew Vanilla Coffee. Mittagessen: Three Cup Chicken, Best Choice Hot Picante Sauce. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Baby Spinach, H-E-B Butter Crunch Lettuce Leaves, HEB Smoked Peppered Turkey Breast, Crystal Farms Cheese Wraps Marble Jack. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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randomleelee's Gewichtsverlauf
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