Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 11,37g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 73,42g.
Frühstück: Sous Vide Egg Whites. Mittagessen: HEB Rich & Crisp, Taco Chicken Dip. Abendessen: Sushi. mehr...
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3827 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 21 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, HIIT - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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randomleelee's Gewichtsverlauf
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