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D#118
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 129,01g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Selada Air, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar. Mittagessen: Ikan Wader, Sambal Goreng, Hati Ayam, Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sambal Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Telur Rebus, Sambal Goreng, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Crepes. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mak Tari Pengen Sehat's Gewichtsverlauf
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