Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 144,39g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Kellogg's Corn Pops, Queso Fresco, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo. Mittagessen: Queso Americano, FUD Salchicha de Pavo (50g), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo. Abendessen: Barcel Takis Fuego, HEB Root Beer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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El sujeto's Gewichtsverlauf
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