Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 30,24g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Panda Enkeli Suklaapatukka, Kinder Maitosuklaahahmo, Celsius Peach Vibe, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Apetit Amerikan Sekoitus, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Kanapasta. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Cream Candies (Sugar Free), Kotimaista Hedelmämysli, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Ingman Pehmeä Rahka, Omenat, Maitokahvi, Pepsi Pepsi Max Mango. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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