Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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62,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Barbecue Flavor Pork Skins, Boiled Egg, Butter. Abendessen: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hormel Original Pepperoni Slices, Ruth's Pimento Cheese, Zucchini. Snacks/Sonstiges: 360 Double Chocolate Vodka, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Anheuser-Busch Natural Light Beer. mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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