Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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80 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Гранат, Ашан Свити, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Мёд, Ашан Айва. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Беринг Шпроты в Масле, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Тандер Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Sonstiges: Полет Слоёный Десерт с Изюмом, Мёд. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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olintina's Gewichtsverlauf
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