Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
88,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 56,13g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 51,82g.
Frühstück: Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Диетические, Глобус Мясной Хлеб, Чай с Лимоном, Пятерочка Хлеб Заварной, Сливочное Масло. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Говядина Постная, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Простоквашино Сметана 20%. Abendessen: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Шампиньоны в Духовке, Красный Лук, Помидоры, Голубцы, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|