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Setelah hampir 2 bulan
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73,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Susu (Susu Murni). Mittagessen: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Wortel, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Buncis, Tomat Merah, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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meyfianndietjourney's Gewichtsverlauf
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