Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
79,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 72,16g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный , Вологодское Яйцо. Mittagessen: Доброе Дело Колбаса Сырокопченая Марсель, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Грудинка Домашняя, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Отварное. Abendessen: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Купаты Раменские. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|