Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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87,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 100,66g | Eiw: 164,22g | Kohlh: 270,43g.
Frühstück: Oak Farms Trumoo Chocolate Whole Milk, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Jif Creamy Peanut Butter, equate Equate Men's Health Formula One Daily with Lycopene Multivitamin/Multimineral Supplement, Coffee, Nutella Hazelnut Spread. Mittagessen: EAS 100% Whey Protein Max, Gala Apples, Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Abendessen: Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar, Baker Brand Smoked String Cheese, Dean's 1% Lowfat Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Meijer Starlight Mints. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dhorse25green's Gewichtsverlauf
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