Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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96 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 198,85g.
Frühstück: Казеин, Магнит Хлопья Овсяные "Экстра". Mittagessen: Финики, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, El'natur Мацони Домашний, Помидоры. Abendessen: Мираторг Гуляш из Говядины, Рис Вареный, АО Тандер Яблоко, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Sonstiges: Индейка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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katerina85lisenko's Gewichtsverlauf
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