|
86/67/89
|
51,5 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 112,55g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Пралине Роял Пирожное, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Вкусвилл Булочка «Крафтовая» для Сэндвича. Abendessen: Global Village Оливки, Карп Запеченный, Хохланд Фетакса в Рассоле, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Snacks/Sonstiges: Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
|
1410 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|