Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2337 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 305,07g.
VorFrühstück: Thé Earl Grey. Frühstück: Oeuf à la Coque, Intermarché Pain de Campagne, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Zweites Frühstück: Biscuit d'Avoine, Café. Mittagessen: Eau de Robinet, Sel de Mer, Gingembre, Curcuma, Ail, Oignons, Tomates, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Saint Eloi Allumettes au Four. Abendessen: Leffe Bière sans Alcool , Monique Ranou Lasagnes à la Bolognaise . Nachtmahl: Biscuit d'Avoine, Pâturages Crème Dessert Saveur Rocher Coco. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Rudern - 10 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Danielcomplètementàl'ouest's Gewichtsverlauf
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