Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 111,90g.
Frühstück: Зеленый Слон Арахисовая Паста, Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Окское Яйцо, Мистраль Киноа , Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Mittagessen: Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Картофель Отварной, Глобус Морковь Отварная. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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