Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
57,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 97,63g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 232,33g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, ВкусВилл Варенье Груша, Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ашан Купаты Московские, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Сметана 20%, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Abendessen: Слобода Майонез, Круглое Лето Соленые Огурцы, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Магнит Банан, ВкусВилл Варенье Груша, Белый Хлеб, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Русский Сахар Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Русский Сахар Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|