Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 177,61g | Kohlh: 136,56g.
Mittagessen: Date, Bananas , Nutritech Notorious NT WHEY, Nola Mayonnaise, Wellington's Tomato Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Abendessen: Woolworths Broccoli, Butternut & Courgette, Nando's Potato Wedges , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabre84's Gewichtsverlauf
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