Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 99,01g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 255,54g.
Frühstück: Tâmara, Sococo Doce de Coco Cremoso, Tirol Nata (25g), Homemade Melado de Cana, Café com Leite Integral, Thabrulai Pão Super Sanduba. Mittagessen: Nestlé Cappuccino Alpino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Torta de Frango, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Milho, Sadia Salsicha, Maionese, Princesa Pão de Cachorro Quente, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Tâmara, Morangos, Activia Iogurte Ameixa . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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shapevem's Gewichtsverlauf
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