Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nissin Talharim de Frango. Snacks/Sonstiges: DIA Manga Rosa , Garoto Chocolate Crocante, Ovo Cozido, Berinjela. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deexaustas's Gewichtsverlauf
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