Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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50,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 108,67g.
Mittagessen: Pommes (sans Peau), Weight Watchers Quiche Lorraine. Abendessen: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Rians Faisselle 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Salade Verte, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Coco. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Step - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ptitequiche's Gewichtsverlauf
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