Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2014
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Ryvita Dark Rye Crackers, Jam Preserves, Bananas, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Mittagessen: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Vermont Creamery Fresh Goat Cheese, Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread. Abendessen: Good 'N Fresh Bakery Arabic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: White Chocolate, Peterson Farms Dried Cherries, Whole Milk. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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