Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
109,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 34,99g.
Frühstück: Melão, Ovo Mexido, Regina Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hofreitas's Gewichtsverlauf
|