Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 84,58g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 195,88g.
Frühstück: Велком Сало с Чесноком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Махеевъ Горчица Русская, Усольский Свинокомплекс Колбаса Ямская, Бекон (Жареный), Кофе, Amway Витамин с Плюс, Дюфалак Лактулоза, Ржаной Хлеб, Самокат Сметана 25%. Mittagessen: Образ Жизни Алтая Стройность, Варенье из Смородины, Ржаной Хлеб, Говядина Постная, Рассольник. Abendessen: Чай с Молоком, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Hochland Фетакса в Рассоле, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Sonstiges: Клубничное Мороженое, Ашан Яблоко Ред Чиф, Бирка Кальмар Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|