Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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91 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Lipton Чёрный Чай с Цедрой Цитрусовых Citrus, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Насущный Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Иван-Поле Сироп Клубника, Обычные Блины, Lipton Чёрный Чай с Цедрой Цитрусовых Citrus. Abendessen: Шаурма, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Лента Стейк из Индейки, Авоська Хурма. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dolmat7's Gewichtsverlauf
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