Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
108,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 121,13g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченный Картофель, Vici Филе Хека, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|