Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Чай с Лимоном, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Заварной, Сливочное Масло, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Говядина Отварная, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Abendessen: Лента Шампиньоны в Духовке, Огурец (с Кожурой), Голубец. Snacks/Sonstiges: Яблоко, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
timofeeva_irina's Gewichtsverlauf
|