Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 104,98g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 264,13g.
Frühstück: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Чай, Магнит Мандарин, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|