Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 173,83g.
Frühstück: Panda Tonttu Suklaapatukoita, Kinder Suklaamuna, Puhdistamo Natural Energy Drink, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Apetit Amerikan Sekoitus, Kypsennetty Lohi. Abendessen: Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Paprika (Keltainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Feelia Nakki-Perunasoselaatikko. Snacks/Sonstiges: Kotimaista Hedelmämysli, Valio Luonnonjogurtti+ Uuniomena, Piparkakku, Klementiinit, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|