Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 60,93g | Eiw: 34,94g | Kohlh: 259,53g.
Frühstück: Мандарины. Mittagessen: СВШ Шаурма со Свининой. Abendessen: Podravka Паштет из Куриной Печени , Tornado Bubble. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Хлеб Черный, Знак Качества Шпроты , Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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