Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2525 kcal
|
Fett: 94,30g | Eiw: 179,28g | Kohlh: 236,97g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Mittagessen: Богучарские Семечки Очищенные Жареные. Abendessen: ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кетчуп, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|