Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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47,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Сахар, Global Village Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Монастырский . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Шеф Перекресток Паста с Птицей и Соусом Брокколи-Шпинат. mehr...
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1294 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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