Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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122,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 223,22g.
Frühstück: Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Джаганнат Тыква Печёная , Магнит Хурма. Mittagessen: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Черника, SAN Изолят Протеина, Волжаночка Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Джаганнат Тыква Печёная , Лайм Филе Куриное в Кляре. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
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