Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 43,48g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, ПП Борщ 🍲. Abendessen: Китайская Капуста, Astoria Соус Манговый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хурма, Виноград. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksana.Kulikova's Gewichtsverlauf
|