Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты "Сердечки" с Ореховым Кремом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Тульский Пряник , Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Лаваш. Mittagessen: Атаг Конфеты Мама Женя , Венеция Печенье Сдобное Мокко. Abendessen: Груша, Якитория Манго-Маракуйя Мусс, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Гункан Калифорния , Якитория Азиатский Буйабес. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|