Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 54,39g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Чай Несладкий. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Брестское Мороженое Сыр Сулугуни 40%, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Abendessen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ирина Жигарева's Gewichtsverlauf
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