Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 36,95g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 164,51g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Batido F1, Sal Marina, Riopaila Azúcar Morena, Don Pancho Avena en Hojuelas , Latti Leche Semidescremada Deslactosada. Mittagessen: Camarones al Horno o a la Parrilla, Champiñones, Limonada Baja en Calorías, Sushi con Verduras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Abendessen: Herbalife Batido F1, Herbalife Bebida de Proteína en Polvo. Snacks/Sonstiges: Café Espresso, Herbalife Barra con Proteína , Herbalife Bebida Herbal, Ciruelas Deshidratadas, Coco. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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gjbenitezc's Gewichtsverlauf
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