Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 23,90g | Kohlh: 163,14g.
Frühstück: МакКофе Кленовый Пекан, Кофе. Mittagessen: Лента Слойка Кленовый Пекан, Кофе, Салат Овощной, Гречка Отварная. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Майонез, Пиво, Хлебец. Snacks/Sonstiges: Сухофрукты, Смешанные Орехи. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Ходьба - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
|