Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 63,03g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Растительное Масло, Haas Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Gusto Сырники, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Глобус Скумбрия Х/К. Abendessen: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленная Летняя Тыква. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|