Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 73,39g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Am Food Хумус Классический, Parmalat Молоко 3,5%, Finn Crisp Хлебцы Традиционные, ВкусВилл Манго, Цветная Капуста, Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле). Mittagessen: Минтай, Окей Фейхоа, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Подсолнечное Масло. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Кета Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|